Om meg

Jeg har egen psykologpraksis med kontor på Nesbru, kort vei fra Asker sentrum, Sandvika og nærliggende områder i Bærum og Oslo Vest.

Kanskje kjenner du på uro, angst eller har relasjonelle utfordringer med partner, venner eller familie, eller kanskje vet du ikke helt hva du trenger hjelp til. Hos meg møter du en profesjonell og åpen atmosfære, der vi sammen utforsker og finner veien videre gjennom det som kjennes krevende.

Jeg møter deg med varme og respekt i rommet, og som terapeut er jeg en aktiv, lyttende og engasjert samtalepartner, hvor du kan føle deg trygg til å finne og forstå nye sider av deg selv.

Med bakgrunn fra familievernet, har jeg god erfaring med både parterapi, familieterapi, foreldreveiledning og individuelle samtaler. I møte med par og familier har jeg erfart at det ofte er de samme gjentakende konfliktene som dukker opp og skaper blokkeringer og vansker for oss i våre nærmeste relasjoner. 

Jeg har en emosjonsfokusert tilnærming, og sammen utforsker vi hvordan følelser kan være en kilde til innsikt og et verktøy for endring av fastlåste mønstre. Målet er å få større bevissthet for egne og partners underliggende følelser, styrke det emosjonelle båndet og bedre kommunikasjonen i parforholdet.

Kjenner du kanskje på en usikkerhet om du skal fortsette i parforholdet eller om du skal avslutte? Jeg tilbyr avklaringsløp som kan være en god og trygg prosess for begge, når den ene part kjenner på ambivalens og lener seg ut av forholdet, og den andre part ønsker å bevare parforholdet.

Fra før har jeg en utdanning i økonomi og tjue års erfaring fra næringslivet. Fra denne perioden bygget jeg opp tillitsfulle og langvarige relasjoner med ledere og organisasjoner i ulike bransjer. Dette har gitt meg solid forretningsforståelse. Denne bakgrunnen gir meg et helhetlig perspektiv som psykolog om hvordan stress, press og forventninger både profesjonelt og privat påvirker oss, og hvordan de henger sammen.

Kjenner du på utbrenthet eller opplever vansker i relasjoner privat eller på jobb, kan vi sammen utforske hvordan du kan få det bedre i hverdagen og nå dine mål.Jeg tilbyr også samtaler med ledere på alle nivåer i organisasjoner, som ønsker sparring, vekst og videreutvikling. Jeg møter deg med åpenhet, respekt og engasjement – enten det handler om å styrke kommunikasjonen med ansatte for å nå selskapets mål, håndtere organisasjonsendringer og nedbemanninger, eller å utforske ambivalens og dilemmaer knyttet til karrierevalg eller jobbtrivsel.

Psykologisk trygghet og kommunikasjon, både internt og eksternt, kan være viktige temaer vi arbeider med. Jeg møter deg i skjæringspunktet mellom det profesjonelle og det private – med mål om å skape bedre balanse, mestring og utvikling.

Jeg er medlem av Norsk psykologforening og tilbyr samtaler på norsk og engelsk.